更多的学者和学生比以往任何时候都有心理健康问题

保罗·戈尔琴斯基(Paul Gorczynski) – 在过去的几年里,大学校园的心理健康受到了很多关注。主要从学生的角度进行探讨,世界各地都有广泛的心理健康状况 – 大学生似乎没有精神健康。研究表明,很大一部分学生经历了高水平的抑郁症状。在英国,全党学生议会小组 – 为国会议员及其同行设立的论坛,讨论影响高等教育学生的问题 – 发现33%的学生在过去的学年中经历过自杀念头。大学的心理健康这是一个很大的问题,不仅因为它影响学生的学习方式,还因为它还会影响他们是否真正完成了学位。最终,心理健康状况不佳的症状会极大地影响学生的职业潜能和整体生活。大多数研究指出了从高中到大学生活过渡,课程截止日期,考试和经济困难所带来的挑战。帮助学生在英国的近期研究表明大学生对心理健康问题的理解有限,并且对寻求支持犹豫不决。管理人员已经注意到学生心理健康状况不佳和心理健康素养水平低的问题。心理健康问题已成为学生和学者日益严重的问题。 Pexels在英国,大学采取了不同的方法来提高对精神健康障碍的认识,并解决与精神不健全相关的耻辱感alth.Posters,网站和应用程序如雨后春笋般涌现,旨在让学生寻求医疗,并鼓励他们访问校园健康诊所。学术界的问题是什么?但似乎学术界的心理健康状况相对较少受到关注。这是令人担忧的,因为研究表明许多学术人员都有压力并且有倦怠的风险。与学生一样,学者也不是精神上好。最近的一项调查发现,43%的学术人员表现出至少轻度精神障碍的症状。与一般人群相比,这几乎是精神障碍患病率的两倍。主要归咎于学者的工作量增加以及出版和获取外部收入的要求。高水平的精神健康状况不佳对专业产生深远的影响学术界的能力和生产力,影响行政,教学和研究质量 – 以及损害员工之间的沟通和工作关系。当然,精神健康状况不佳也会影响这些人的个人生活。沉默的耻辱但是学术人员的福利支持选择远远少于学生。大多数大学都会让员工有机会通过电话联系职业健康护士或联系员工援助计划 – 但有关这两项服务的信息有限且往往很难找到。这两种选择都将工作人员引导到大学校园外的服务。由于有限的,难以找到的服务以及围绕着不良心理健康的耻辱感,不足为奇的是,只有6.7%的英国学术人员有过光盘失去了心理健康状况。从某种意义上说,存在着“在大学环境中沉默心理健康问题”的文化。学术界“面临着比其他职业更高的心理健康风险”。 Pexels很明显,必须采取更多措施来帮助解决学者心理健康问题。需要进行有意义的结构变革,以解决与精神健康状况不佳相关的潜在因素,如工作保障,工作量和工资。虽然这些变化不容易或很快发生。不幸的是,在当前的政治气候和教育成本高的情况下,政府面临着向学生及其父母提供卓越品质的压力 – 进一步强调学术界。改变态度改善学术界的心理健康素养 – 包括症状识别,自我护理实践(例如参与体育活动)以及知道在哪里寻求支持 – 是一种潜在的策略。就像正在与学生一起完成的工作一样,学者们需要有关心理健康的信息,并有助于改变他们对寻求医疗的态度。一项研究发现,学生身体更活跃,并且每周都能达到150分钟中等或剧烈强度活动的建议指导方针但更有可能报告更高水平的幸福感和更低的痛苦程度。但是,向学者们讲述身体活动是不够的,需要改变大学环境来支持行为改变。为员工创造身体活动选择,包括社交步行团体,自由运动设施,大量补贴周期到工作计划,可能会有所帮助。与英格兰田径运动的心理健康大使计划类似,利用身体活动将人们与心理健康联系起来,可以进一步提供支持。增加身体活动并不仅仅有助于学者,校园里的每个人都可以从中受益。学者之间的心理健康对大学的未来产生严重后果。如果没有采取任何措施来促进良好的心理健康,我们将因为职业倦怠而继续失去学业。这可能导致教学和研究标准的降低 – 在英国可能最需要它们的时候。来源:更多的学者和学生比以往任何时候都有心理健康问题